關於導了麼

三步，就這麼簡單

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   記一筆

   「導了」還是「忍住了」，點一下，順手把精力、情緒也標上。

2. 2

   看狀態分

   首頁最大的那個數字，就是今天的分數。旁邊寫著比昨天是升了還是掉了。

3. 3

   挑時機

   分高隨意，分低緩一緩。記上一陣子，什麼時候狀態好、什麼時候該歇，自己心裡有數。

這麼私密的事， 資料只歸你

• 1隨時註銷，資料全刪
  紀錄、統計、貼文、好友……註銷之後，一個不留。
• 2能少收就少收
  你的紀錄都按敏感資訊對待——要哪些、拿去幹嘛，隱私權政策裡寫得清清楚楚。
• 3別拿它當醫生
  統計和提醒都只是參考，不做診斷，也代替不了醫生。